度過了春的和煦、見過了夏的熱忱、品過了秋的浪漫，輕輕的，寒冷的冬來了!不知不覺中，床上的薄被，變成了加厚四件套;初秋溫暖的陽光，被瑟瑟的寒風吹散了余溫;街邊擼串的食客也走進了室內，圍坐在火鍋旁大快朵頤…

然而，室內的寒冷卻無法給人體內的“火”降溫。在室外寒風呼嘯，室內溫暖如春的“兩重天”刺激下，許多人出現了口角糜爛、口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適等反應。總結起來一句話，他們上火了!

為什么冬天那么冷，反而容易上火?

“上火”，又稱“熱氣”，中醫認為，人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。而冬天，受氣候、飲食、情緒等因素的共同影響，很多人身體會處于內熱外寒的狀態，陽氣被郁積在體內，就會導致“火性”失控，表現出相關病癥。

氣候方面，冬季天氣寒冷干燥，風一大，空氣中的水分也會減少。并且，一旦溫度過低，大家都喜歡待在室內，空調暖氣一頓招呼。如此，人體在室外被風吹，在室內又“燥熱不止”，如果不注意補充水分，很容易出現咽喉不適、干咳痰多等“燥火”現象。

飲食方面，冬天人們很喜歡進食牛羊肉等御寒，涮火鍋時更是頓頓離不開它們。但是，牛羊肉本身偏溫，再加上蔥、姜、蒜、辣椒等配料，可謂是“燥上加燥”，經常食用體內就會持續“積熱”，引發口干口苦、牙齦腫痛等問題。

情緒方面，冬季人們的活動量普遍減少，人體出汗減少，體內的熱量就會積聚。再加上冬季正好是年底，很多人的工作任務會明顯加重，長時間精神緊張，熬夜疲勞，很容易導致“心火”過旺，引起口舌生瘡、口角糜爛等上火癥狀。

原來，上火也分「虛」和「實」~

天有寒暑，人有虛實。和中醫里很多疾病相同，“上火”也可分為虛火和實火。其中，癥狀比較輕，病癥時間較長并伴手足心熱、潮熱盜汗等現象，屬虛火，一般通過多飲熱水、多透氣、適量運動放松，就可改善。而上火癥狀嚴重，影響到正常生活的，就屬于實火，需要通過藥物+調理，共同改善。

對癥滅「實火」，雷允上六神丸不容錯過!

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