談到2020年的美容趨勢時(shí)，牛奶浴備受關(guān)注，但您知道嗎?在古代世界，牛奶通常因其滋養(yǎng)特性而被添加到浴液中?絕代艷后,那位虜獲兩位古羅馬皇帝之心的克婁巴特拉，可謂善于保養(yǎng)者中的大師，她每天必洗驢奶浴，這使其皮膚細(xì)嫩光滑，仿佛輕輕一擠就可擠出水來。傳說香妃身有異香，就是因?yàn)樗龔男★嬔蚰涕L大，久而久之，身上就有了一種很獨(dú)特的體味。當(dāng)然，還有一種可能，那就是她常洗“花草浴”或“奶浴或者喜歡搽抹一些具有特殊香氣的高級(jí)脂粉之類的東西，形成了一種相對(duì)較為固定的體味。

那么為什么牛奶浴會(huì)卷土重來呢?人們對(duì)使用天然成分促進(jìn)皮膚健康越來越感興趣。使用牛奶浴，您將獲得溫暖，舒適的浴中放松和減輕壓力的好處-此外，您還可以利用牛奶的舒緩和保濕特性。聽起來像雙贏!

什么是牛奶浴呢?牛奶浴恰恰是其名稱的含義-牛奶浴，通常還有其他天然成分。將牛奶添加到您的沐浴水中可以幫助滋潤和舒緩皮膚，改善發(fā)炎的皮膚狀況并促進(jìn)健康的衰老。

牛奶浴的好處會(huì)因您選擇使用的牛奶類型而異。盡管埃及艷后在洗澡時(shí)使用驢奶，但肯定還有其他營養(yǎng)選擇，其中許多是植物性的。以下是適合您在家中使用的牛奶浴的最佳牛奶清單：

1.椰奶

椰奶中含有月桂酸，月桂酸是一種中鏈脂肪酸，具有抗菌特性，有助于皮膚健康。就像局部涂抹椰子油一樣，椰奶具有保濕和消炎的作用。它甚至可以幫助傷口愈合和增加膠原蛋白的更新，這是椰子化合物的公認(rèn)優(yōu)勢。

2.燕麥牛奶

您聽說過燕麥牛奶浴嗎?通常是牛奶和燕麥片的混合物。有些燕麥奶沐浴配方要求使用椰奶，有些需要牛奶–但為什么不使用純素食主義者，營養(yǎng)豐富的燕麥奶呢?這是一種溫和，舒緩的牛奶，可促進(jìn)健康的衰老并改善皮膚干燥和濕疹等常見皮膚問題。

3.杏仁奶

嘗試杏仁牛奶浴以舒緩，滋潤和恢復(fù)皮膚。由于杏仁牛奶富含脂肪油，它可使您的皮膚柔軟而柔軟。這也是一個(gè)很好的基于植物的選項(xiàng)，可以在您當(dāng)?shù)氐碾s貨店中輕松找到。

4.山羊奶

山羊奶中含有乳酸，有助于分解死皮細(xì)胞，使您的皮膚更加光滑。由于其抗菌特性，它還可以保濕皮膚，減少炎癥和改善痤瘡。

您是否嘗試過山羊奶皂?如果是這樣，您就會(huì)知道干性皮膚有多大的營養(yǎng)-想象一下將整個(gè)身體浸泡在山羊奶中能做什么。

5.酪乳

酪乳是乳酸的良好來源。研究表明，使用乳酸可局部增加皮膚緊致度和厚度，并改善皮膚光滑度。乳酸還可以作為去角質(zhì)劑，幫助去除死皮細(xì)胞。

6.母乳

如果您想為嬰兒洗奶，那么母乳是最佳選擇。研究表明，局部使用母乳具有抗炎作用，可用于治療皮膚問題，如濕疹和尿布疹。

牛奶浴既然有那么多好處，那么也要注意一些事項(xiàng)，過熱的洗臉?biāo)蛪A性的皂類一樣，都將破壞面部的防護(hù)膜，而水溫過涼，則容易致使面部皮膚產(chǎn)生惱人的紅血絲，所以過涼或過熱的洗臉?biāo)际敲娌科つw的“大敵”。泡牛奶浴也是一樣的道理，水溫太熱會(huì)破壞牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)，肌膚得不到很好的吸收，反之，水溫太涼，肌膚會(huì)呈現(xiàn)自我防御的狀態(tài)，牛奶營養(yǎng)也進(jìn)去不到肌膚里面。所以，牛奶浴的水溫最好保持在40-60度為宜血液過低、飽餐一頓后、饑餓狀態(tài)、勞動(dòng)后、酒后、發(fā)燒中的人都不宜泡牛奶浴，這些非正常狀態(tài)泡牛奶浴很容易導(dǎo)致低血糖，容易頭暈、眼花、甚至虛脫、昏倒。

說了這么多牛奶浴的文化，雖然牛奶浴聽起來很高大上，很時(shí)髦，我相信很少人會(huì)選擇牛奶浴來洗澡，因?yàn)楫吘固莩蘖耍瑢?duì)牛奶也是一種浪費(fèi)，如果想泡個(gè)牛奶浴，那么可以建議你偶爾可以來享受一下，如果想每天洗澡那么頻繁的話，也是對(duì)資源的浪費(fèi)。

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