自從有了小寶寶之后，很多新手媽媽都會(huì)說自己再?zèng)]睡過一個(gè)整宿覺了，每個(gè)晚上都要起夜給寶寶她喂夜奶，對(duì)此也是苦不堪言，睡眠不足嚴(yán)重的黑眼圈。閨蜜家寶寶9個(gè)月了，閨蜜晚上起夜幾遍喂奶，白天還要給寶寶喝優(yōu)博瑞慕奶粉，上班一點(diǎn)精神都沒有，同事們都勸她趕緊斷夜奶，她還擔(dān)心斷了夜奶，寶寶營養(yǎng)會(huì)跟不上。

優(yōu)博瑞慕提示，有寶寶斷夜奶有早有晚，不一定非要看月齡的，是根據(jù)具體發(fā)育和作息情況而定的，一般說來，他們發(fā)出以下“信號(hào)”，說明就該斷夜奶了，寶媽拖著只會(huì)苦了娃。

開始長出乳牙

寶寶的每個(gè)發(fā)育都是一個(gè)小小的過程，如果你發(fā)現(xiàn)他們開始長出乳牙了，那么恭喜你，這是他們發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，那就是可以給他們斷夜奶了，他們需要用這些小乳牙開始感受除了奶以外的更多的美味了。優(yōu)博瑞慕提示，寶寶晚上吃夜奶，一般都是吃著吃著就睡著了，這樣一些沒有喝進(jìn)肚子里的殘奶就會(huì)留在口腔中，很不衛(wèi)生，尤其是長牙的寶貝，乳牙上沾了殘余的奶漬，很容易導(dǎo)致齲齒，也不利于后續(xù)長牙。

開始添加輔食

優(yōu)博瑞慕提示，添加輔食是寶寶過度的一個(gè)階段，當(dāng)他們慢慢的長大一點(diǎn)，媽媽可以給他們喝一點(diǎn)米糊，或者是用輔食的工具，給他們做一些蔬菜泥等等，讓他們慢慢地嘗試這些新鮮的味道，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他開始接受的時(shí)候，那么就可以嘗試慢慢的斷掉夜奶了。

夜間很少醒來

他的睡眠作息時(shí)間變成白天睡得少，晚上睡得時(shí)間長，夜間很少醒來，這時(shí)，寶媽就要注意可以給他們斷夜奶了。優(yōu)博瑞慕提示，因?yàn)樗淖飨r(shí)間已經(jīng)滿足了斷夜奶的條件，即：即便晚上少吃和不吃夜奶，他也不會(huì)哭鬧。

如何科學(xué)斷夜奶?

①先調(diào)整喂奶時(shí)間

給寶寶斷夜奶之前，就可以嘗試先調(diào)整喂奶時(shí)間。優(yōu)博瑞慕提示，比如寶寶10點(diǎn)睡覺，2點(diǎn)起床吃夜奶，那寶媽可以采用“拖”字訣，慢慢嘗試到2:30喂奶，并且每隔段時(shí)間就往后推遲一點(diǎn)，直到推遲到第二天清晨，根據(jù)寶寶的適應(yīng)程度而定。

②添加抗餓輔食

寶媽可以嘗試在寶寶睡前，適當(dāng)添加一些抗餓的輔食，如此一來，他晚上沒有饑餓感，自然就不會(huì)頻繁醒來吃夜奶了。優(yōu)博瑞慕提示，不能為了斷夜奶而給他吃太多，也要按需喂養(yǎng)，否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

如果，寶寶不適應(yīng)這么早戒夜奶，寶媽也可以推遲一段時(shí)間。可以先給他添加一些好消化的米糊，慢慢再添加軟面條、蔬菜湯、肉沫粥等等，在配方奶的選擇上，推薦媽媽們選擇優(yōu)博瑞慕奶粉，來自有著21年發(fā)展歷史的大品牌，在配方中按照1:1.8科學(xué)比例添加了深海藻油DHA與AA，以改善寶寶神經(jīng)發(fā)育，幫助寶寶中樞神經(jīng)傳遞訊息，促進(jìn)腦發(fā)育，提高記憶力。此外，優(yōu)博瑞慕還特別添加了國家指定嬰兒菌種BI-07如乳歧桿菌，配方優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先新國標(biāo)。

成為優(yōu)秀媽媽的路上，面對(duì)各種育兒難題，就像一路的升級(jí)打怪，斷夜奶就是其中的一怪，只要方法對(duì)，肯堅(jiān)持，就會(huì)很快打怪成功升級(jí)的，最后祝正在斷夜奶的媽媽們都能斷夜奶成功，寶寶健康成長!

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