不能長時間站立，覺得足部異常疼痛、疲勞和膝蓋勞累?走路姿勢奇奇怪怪，正常走著路還容易崴到腳......小孩子出現這些現象，可能是扁平足引起的問題。一般來說，人們正常的足弓是一個“減震器”，能夠起到緩沖震蕩的作用。而扁平足就是由于足部的骨骼、肌肉和韌帶發生異常，導致內側足塌陷或消失。嚴重扁平足會對孩子的體態和生活有很大影響，建議這部分孩子及時到專業機構檢查并配矯正鞋進行干預。

矯正鞋的矯正原理是什么

目前，針對嚴重扁平足比較有效的方式是定制矯正鞋及矯正鞋墊。那么矯正鞋及矯正鞋墊為何能對嚴重扁平足進行干預呢?先來了解下矯正鞋的矯正原理。它的工作原理是調整孩子足部生物力線使其接近正常水平，減緩足弓扁平對足部肌肉和軟組織的拉扯，起到提升肌肉使用效率的作用，并減少關節出現勞損的幾率。

值得一提的是，市面上的矯正鞋及矯正鞋墊很多，但并非所有產品都能夠給到孩子有效的支持，一定要量身選擇。別看小小一雙矯正鞋，要做得好還需要專業的團隊和專業儀器共同加持。目前專業的矯正鞋機構不多，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是其中之一。以該中心為例，在配置矯正鞋墊時，需要經過專業儀器測量，結合大數據比對，專業團隊評估等三個步驟，待矯正鞋墊出來，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心的足科矯形師還會根據足部試穿情況進行微調。只有經過科學的步驟，配置出來的矯正鞋墊才能起到積極的干預效果。

循序漸進原則與運動加持，有助扁平足更快矯正

與一般兒童鞋不同，矯正鞋是功能性鞋子，一些特殊部件的設計會導致整雙鞋子有點硬，對剛開始穿的孩子來說可能會不習慣。對此，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心的足科矯形師表示，有些孩子可能對矯正鞋感覺新鮮，所以剛上腳并不覺得有什么，慢慢地會產生一些不適感。所以對于剛剛轉換至矯正鞋的孩子，應當遵循循序漸進的原則，即一開始穿的時間比較短，如每天2-3個小時，等孩子慢慢習慣后，延長穿著的時間，直至整天穿著。

同時，因為矯正鞋能減少扁平足帶來的不良影響，小朋友沒那么容易累就會更愿意增加運動量，有效達到鍛煉強化肌肉力量的效果。所以在穿矯正鞋的同時，還需要做些適當的運動，幫助孩子提升足部肌肉彈性，在肌肉的拉扯下，促進足弓恢復正常。比如宅家時可以做腳趾抓毛巾，坐姿提踵等運動，而戶外一些常見的彈跳運動，如羽毛球、籃球等，也能幫助孩子提升孩子足底肌肉彈性，實現更快矯正。

當然，大多數扁平足是不需要矯正的，只有程度嚴重、已經影響到日常生活的孩子需要定制矯正產品進行干預，家長日常一定要多注意孩子的足部健康哦!

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