下面就和大家聊一聊“鋅”這一微量元素,它是什么?它有什么作用?缺鋅有什么表現?如何補鋅等等,大家可以收藏起來,假如孩子出現缺鋅的問題,一定要給孩子及時補鋅。

認識“鋅”元素

鋅是人體25種必需的微量元素之一,是人體許多重要酶的組成成分,也是合成胰島素所必需的元素。它在蛋白質和核酸的合成、維護紅細胞的完整性以及在造血過程中都起著重要作用,是促進生長發育的關鍵元素,尤其對兒童大腦神經系統的發育至關重要,常被人們譽為"生命之花"和"智力之源"。所以,要想孩子健康的成長發育,促進免疫力、智力、胃口等,我們應該讓孩子攝取足夠的微量元素鋅。

鋅的生理功能有哪些

簡單來講,鋅參與了孩子正常生長發育的全過程,有促進傷口愈合、促進機體免疫功能、促進大腦發育、促進味蕾發育、促進生長發育、維持認知功能等生理功能作用,同時,經世界衛生組織(WHO)研究表明,鋅還具有改善腹瀉、鋅改善呼吸道感染的積極作用,對于孩子急性腹瀉(感染性腹瀉),6個月以內齡連續10-14天每天補充10毫鋅,6個月以上齡連續10-14天每天補充20毫鋅,可改善腹瀉。若小兒連續補鋅3個月以上,可以每年減少4次患上呼吸道感染的機率。

為什么會缺鋅以及缺鋅的主要表現

中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所的最新調查結果表明,中國少年兒童的缺鋅率高達60%,中國每2個孩子中就有1個出現缺鋅,主要原因在于中國的高溫烹制飲食習慣以及孩子生長發育時期所需鋅元素量大。

一般來講,早產兒、低體重兒,非母乳喂養的孩子,發育中的孩子,過分偏食、好動的孩子以及經常腹瀉、上呼吸道感染的孩子都非常容易缺鋅,可能會出現亂吃泥土、頭發、涂料等沒營養物質的異食癥或亂食癥,另外,挑食厭食、味覺障礙、口腔潰瘍、地圖舌、生長發育遲緩、上呼吸道感染等都是缺鋅的表現。

如何判定孩子缺鋅

有的家長可能對于如何判定孩子是否缺鋅仍沒有具體的著手點,其實,除了去醫院或是檢測機構去專門檢測血漿鋅、細胞內鋅和發鋅來確定外,家長們根據孩子們的日常表現也可基本進行判定。

缺鋅主要表現:食欲減退、亂吃奇奇怪怪的東西、生長發育緩慢、免疫力低下、經常感冒發燒、指甲出現白斑、手指長倒刺、出現地圖舌、反復呼吸道感染、多動反應慢、視力下降等視力問題、傷口不容易愈合、易患皮炎頑固性濕疹、青春期性發育遲緩、口腔潰瘍反復發作等等。以上表現中,如果你的孩子符合其中三條以上,即可視為缺鋅,因此,家長們一定要在日常生活中多多關注,及時給孩子補鋅。

如何給孩子補鋅

補鋅當然要科學進補,以食補為基礎,以鋅營養劑為保險。如果擔心通過食物補充不夠充足,或是沒有時間烹飪豐盛的營養餐,那么在飲食之外,給孩子吃愛提力螯合雙核鋅。作為第3代補鋅產品,愛提力螯合雙核鋅優選歐洲天然漿果,萃取其濃縮精華,富含生物類黃酮,融合甘氨酸鋅,口感豐富,補鋅的同時,還提升免疫。

家長們應該都知道,選擇任何營養元素,都要遵循“好吸收、溫和不刺激、不含過敏原、含量高”的原則,而愛提力螯合雙核鋅正是完全符合這些原則的產品,無需胃酸參與直接吸收,吸收率95%以上,溫和不刺激;藥典有機鋅-葡萄糖酸鋅,藥典有機認證,安全性高;添加低聚果糖,調理腸道,促鋅吸收,寶寶喜歡;每支含有5mg的鋅,含量高,服用方便。不用大量攝入肉類,不用擔心吃海產品補鋅過敏,愛提力螯合雙核鋅,好吸收、不含過敏源的鋅!好吸收,溫和不刺激的鋅!

總結:鋅元素很重要,科學補鋅更重要,及時補鋅,每天達到推薦攝入量標準,預防孩子缺鋅影響健康, 孩子的身體就會一天比一天更強壯!

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。