足球運動要保護好足踝

復旦大學運動醫學研究所此前曾分析了我國6-9歲兒童開展足球訓練時的運動損傷發生情況，研究發現，約15%的兒童在在足球訓練中會出現運動損傷，而最常見的受傷類型包括關節扭傷或韌帶損傷，最常見的受傷部位為踝關節。因此孩子們在進行足球運動的過程中別忘了做好運動防護，尤其是對足踝的防護。

在進行足球運動前，要先充分熱身，將身體各個關節和部位活動開，避免運動的時候扭傷受傷，另外也要控制運動時間，避免負荷過重，導致身體無法支撐而受傷。還有很重要的一點是在運動的過程中要選擇一雙合適的運動鞋，保護足踝，并為足部提供良好的支撐、減震與穩定作用。

江博士兒童運動鞋，守護孩子運動健康

為了滿足少兒日常運動需求，保護足踝的同時幫助孩子提升運動表現，江博士健康鞋特別設計了少兒運動訓練鞋系列，包含適合日常跑步及跳繩訓練的少兒綜訓鞋、適合日常籃球訓練的少兒籃球訓練鞋、適合日常足球訓練的少兒足球訓練鞋三大類。其中的少兒足球訓練鞋采用超耐磨鞋身材質，能有效提高足球運動時如停球、傳球的摩擦力和精準性，全面提升足球運動表現力;還有中足TPU抗扭力結構、鞋底釘紋設計、功能鞋墊等核心功能組合，能穩定運動時踝關節擺動幅度，減少運動時扭傷幾率，增強運動保護力，助力孩子在足球場上勢如破竹。

當然，除了以上介紹的訓練鞋系列外，江博士健康鞋也有適合日常穿著的兒童運動鞋，它采用“三維護足”設計：鞋子后跟杯加硬，能穩定后跟骨，增強運動時的穩定性，保護腳踝，減少扭傷幾率;鞋墊分為有不同足弓弧度及后跟斜度設計的4款，適合不同足部情況;另外鞋子還有不同前足圍度，適合不同肥瘦腳形。讓孩子日常行走、運動時更舒適，同時給予足踝恰當的保護。

總的來說，足球作為一項許多孩子喜愛的體育項目，對孩子的身體健康和心理健康都有很大的幫助。然而，在進行足球運動時，孩子們一定要注意做好自我保護，尤其是對足踝的保護，其中選擇合適的運動鞋是必不可少的。在這個世界足球日，讓我們一起為孩子選好足球運動鞋，讓孩子更安全健康地進行運動，在球場上綻放光芒!

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