如今，為了補充蛋白質，蛋白粉也成為了不少人的選擇，日常泡一杯蛋白粉成為很多人的習慣。

首先體質比較差、免疫力比較低或者營養不良的人，可以適當食用蛋白粉來補充蛋白質，增強體質。此外，如果是手術前后，也可以選擇蛋白粉補充蛋白質，因為一些病人手術之后蛋白質消化吸收能力會有所下降，蛋白粉吸收更容易，很適合。

在體制較弱的群體中，特別值得一提的還有老年群體。老年人的消化能力其實是在慢慢走下坡路，同時牙口也沒以前的好了，像一些肉類咀嚼起來更加費勁，消化起來更難。如果平時除了日常飲食，還通過使用一些蛋白粉來補充蛋白質的話，確實是個不錯的辦法。

除了抵抗力差的群體，其實身體素質不錯的年輕人也可以吃蛋白粉。不少年輕人工作壓力大，平時吃飯就是點外賣，營養不均衡，另外還有一些年輕人喜歡運動健身，體能消耗也大，這些人群都可以選擇適當食用蛋白粉。

蛋白粉非常合適的一類人，還有“素食主義者”。因為這類人群平時不食用肉類，所以無法有效獲取動物蛋白，但動物蛋白其實是對人體很有好處的一種蛋白質。既不吃肉，又要補充動物蛋白，那就可以選擇動植物雙蛋白配方的蛋白粉來實現。像現在不少人在喝的福爾凱鏞蛋白粉，采用的就是動植物蛋白雙蛋白配方。

總的來說，蛋白粉現在已經非常的“接地氣”，不少人都開始選擇它當做蛋白質補充方式之一，要入手蛋白粉的朋友，福爾凱鏞蛋白粉有動植物雙蛋白配方，蛋白質含量還達80%，可以了解一下。

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