隨著疫情防控的放開(kāi)，近日多地感染人數(shù)刷出新高。老年人特別是高齡老年人作為新冠疫情下感染率、重癥率較高的群體，需要我們格外關(guān)注和重視!

一 、老年人中哪些人員需要特別關(guān)注

據(jù)統(tǒng)計(jì)，11月以來(lái)，全國(guó)出現(xiàn)100多例重癥患者，主要集中威脅老年人和有基礎(chǔ)病的人群。11月19日~23日，31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)共報(bào)告6例新冠死亡病例，年齡均在80歲以上，且合并多種其他疾病。

新冠疫情是一個(gè)新冠病毒和免疫系統(tǒng)斗爭(zhēng)的過(guò)程，所以免疫系統(tǒng)非常重要。

免疫力會(huì)隨著年齡的增加而降低，新冠病毒會(huì)導(dǎo)致老人免疫力進(jìn)一步降低，對(duì)感染的耐受性變差。而大部分老年人或多或少都會(huì)有一些基礎(chǔ)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)75%以上的老年人都至少患有一種慢病。如果基礎(chǔ)疾病影響到了免疫系統(tǒng)，就有變成重癥化的傾向。

比如：糖尿病控制不好;近期接受過(guò)化療和免疫抑制治療的腫瘤患者;患有需服用激素、免疫抑制藥物的自身免疫性疾病;患有血液系統(tǒng)腫瘤等都會(huì)讓免疫系統(tǒng)變得低下。對(duì)于免疫力低下的宿主人群，這些基礎(chǔ)病合并癥都會(huì)導(dǎo)致在感染新冠病毒后變成重癥化，所以需要格外關(guān)注。

二、如何觀察老人的身體狀況

對(duì)于老年人，如果是輕型的病人，可以居家監(jiān)測(cè)觀察。

新冠病毒主要影響到呼吸系統(tǒng)，一旦有重癥化的傾向，首先會(huì)影響到呼吸功能。從外觀上看，老人會(huì)有胸悶氣促的表現(xiàn)，呼吸頻率會(huì)快，神志也會(huì)變得萎靡甚至淡漠。

有條件的家庭可以去購(gòu)買一個(gè)指氧血氧儀，方便更加精準(zhǔn)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)老人呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)血氧飽和度低于93，就要及時(shí)就醫(yī)，就診越早，救治的成功率也就越大。

如果是獨(dú)居老人，自己要了解身體整體的情況，包括基礎(chǔ)的心率、血壓、脈率、呼吸、外周血氧飽和度等情況，一定要密切監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)惡化及時(shí)就診。

同時(shí)，那些伴有基礎(chǔ)疾病的老人，要關(guān)注他原有基礎(chǔ)疾病的癥狀是否加重，當(dāng)發(fā)現(xiàn)原有基礎(chǔ)癥狀有所加重，也需要及時(shí)就醫(yī)。

三、如何盡量避免老年人感染

現(xiàn)實(shí)中，由于住房等很多現(xiàn)實(shí)因素，想讓老年人完全避免感染還是有一定難度的。除了之前倡導(dǎo)的保持社交距離、出門戴口罩、勤洗手、室內(nèi)通風(fēng)等普用的防感染法，我們還應(yīng)注意以下2點(diǎn)：

1.建立物理屏障

如果家里同住人或者老人的照顧者本身感染了，生活起居上最好相對(duì)獨(dú)立開(kāi)來(lái)，盡量為老人創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)的物理屏障，讓他們盡量不要去感染。

從外地返回看望老人時(shí)，避免第一時(shí)間和老人見(jiàn)面，可以先停留一兩天，并做個(gè)抗原檢測(cè)，結(jié)果為陰性時(shí)再去看望老人，最好戴上N95 口罩。

2.建立免疫屏障

在基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定的情況下，老人要注射疫苗。

在中國(guó)香港，未接種疫苗的80 歲以上老人死亡率是 14.67%;接種 3 針疫苗后，死亡率降低到 1.66 %。

其次，最重要的是要增強(qiáng)體質(zhì)，提升自身的免疫力。

而乳制品，尤其是羊奶中含有多種對(duì)人體有益的免疫球蛋白等活性物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)較植物蛋白更均衡，更容易消化吸收，對(duì)提高免疫力和抗病毒感染都具有一定作用。

臻牧這款0蔗糖、0色素、0香精的中老年配方羊奶粉，除了植物甾醇酯、牛磺酸等等對(duì)人體有益的健康成分之外，還添加了豐富的膳食纖維和益生菌，有利于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)腸道健康，更添加了超3倍國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的鈣，每100g含900mg的鈣，高達(dá)45%。

2022年4月，在世界品質(zhì)評(píng)鑒大會(huì)上，臻牧羊奶粉榮獲國(guó)際蒙特獎(jiǎng)。臻牧高端羊奶粉始終圍繞為老年人創(chuàng)造價(jià)值為核心，堅(jiān)持做老年人信任的高端羊奶品牌。

(圖片來(lái)源：臻牧羊奶粉官網(wǎng))

盡管當(dāng)下陽(yáng)過(guò)的人越來(lái)越多，但是對(duì)于老年人尤其是高齡有基礎(chǔ)疾病的老年人我們還是要注意保護(hù)好他們不被感染，或者晚一天感染。臻牧羊奶粉始終和大家一起守護(hù)老年人的健康!

參考資料：

《論科學(xué)飲食羊奶對(duì)提高人體免疫力的作用》[J]，曹斌云，張富新，陳合，舒國(guó)偉，葛武鵬，陳德坤，李廣，宋宇軒，安小鵬，付明哲，西北農(nóng)林科技大學(xué)，陜西師范大學(xué)， 陜西科技大學(xué)，中國(guó)乳業(yè)2020年2月第128期。 《羊奶在老年人飲食營(yíng)養(yǎng)中的作用》，張睿，戴寧，馮玄燁，楊成，馮麗莉，北京中醫(yī)藥大學(xué)，第八屆全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)會(huì)議。

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