在本次分享活動里，李筱懿首先講述了新書《自在》的創作故事，之后從“職場女性：不被定義”，“職場人生：大有可為”、“職場情商：清醒抉擇”等三個方面，回答了“職場女性如何跨過35歲這個坎兒”這個問題。

李筱懿總結道，女孩希望自己過得好，希望實現自我價值，需要“實力+趨勢+野心+行動”共同驅動。作為一個30+年齡的職場女性，面臨的壓力，有形或者無形的也好，都是比較大的，如何提高職場情商，避免精神內耗，讓自己在職場中保持一種「自在」的狀態，從容面對是非常重要的。

此外，在這次知乎讀書日“職場領讀企劃”里，李筱懿還為知乎用戶推薦了5本自己的職場類書單。

第一本，《底層邏輯》。什么是底層邏輯?是指“事物間的共同點”，它是不同中的相同，變化中的不變。作者劉潤是李筱懿非常佩服的商業咨詢顧問，為很多企業做過戰略咨詢。這本書提供了完整的思維框架，不是零散的點狀信息，而是全套方法論，幫助你找到問題的關鍵，沿著正確的方向行動。

第二本，《少有人走的路》，這是暢銷了20年的偉大心理學著作。作者斯科特·派克是從醫20年的心理醫生。書里最震撼的觀點是： 幾乎人人都有心理問題，只不過病的程度不同而已。作者用大量案例，幫助讀者修復自己的問題，學習愛、獨立和自律，真正認清自我。

第三本，《刻意練習》，這本書賦予李筱懿堅定的信念感：杰出不是一種天賦，而是人人都可以學習的技巧。書中列舉了大量“訓練鑄就天才”的案例，比如富蘭克林的寫作能力、莫扎特的完美音高都是“刻意練習”的結果。作者是佛羅里達州立大學心理學教授安德斯•艾利克森，毫無保留地給出“刻意練習”的干貨，尤其適合想學新技能的人，或者想在某個領域成為高手的人。

第四本，《終身成長》。李筱懿說，非常遺憾沒有在20歲讀過這本書，作者是斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾·德韋克，他提出了 “成長型”和“固定型”兩種思維模式，用大量案例說明成功者都是擁有成長型思維的人，這本書幫助自己實現了一次又一次蛻變，狀態越來越好。

第五本，李筱懿推薦了自己的新書《自在》。這本書涵蓋了關于生活智慧的100個基本，是來自她親歷、實踐之后的思考與方法。如何應對必須面對卻難以應對的人和事?如何在工作中為自己爭取資源?如何快速提高應對能力?別人請你幫忙，你盡了力，反而落得個埋怨怎么辦?這樣的問題你都可以在書里找到答案。

有人說，讀書不是一場孤獨的旅行，而是知識和能量的流轉。我們可以在書籍里閱無止境，也可以在人生中游刃有余。

李筱懿期待和更多人一起，開啟「閱讀的世界」，突破「職場的壁壘」。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。