一、導致隱性營養不良的原因主要有：

1、內部原因

一是個人飲食不規律、偏食等造成體內營養缺失。二是身體健康問題，隨著年齡的增長，尤其是中老年群體，腸胃功能逐漸減弱，吸收減慢，牙齒健康等問題日益突出，這些都會影響進食與營養吸收，從而影響營養素的攝取和吸收，導致隱性營養不良。

2、外部原因

隨著現代環境污染的加劇，化肥、農藥、催熟劑等過度使用，土壤營養的流失，使得食物的自然營養素急劇下降。有專家分析指出，2009年的菠菜與1963年相比，維C含量下降了70%。除此之外，現代食品“精”加工導致的營養價值流失也很嚴重，這些都使我們攝入的食物營養素大大減少。

二、如何遠離隱性營養不良

除去外部客觀因素導致的隱性營養不良我們難以改變，自身原因造成的隱性營養不良，我們是可以通過調整膳食進行改善的，通過膳食平衡，養成良好的健康飲食習慣。日常飲食里必須包含蛋白質、脂肪、維生素等七大營養素，且質量要優良，比例要恰當。其次，“合理營養”是核心。

羊奶被國際營養學界稱為“奶中之王”、“乳類中的珍品”、“貴族奶”。富含200多種營養物質和生物活性物質，西歐一些科學家稱羊奶是一種“天然抗生素”食品，常飲羊奶病不沾身，面色紅潤，體力充沛。且羊奶性溫，對身體較為虛弱的老年人尤其適合，具有較好的滋補作用，是中老人理想的營養滋補品。

隨著人們保健意識的逐漸增強和羊奶的營養價值被更多人認可，無論是成年男性還是女性，或者中老年人，現在都熱衷于喝羊奶進行滋補。

而添加了多種營養配方的羊奶粉，不僅保留了羊奶自身的營養價值，添加的維生素D、鈣、鐵、磷等多種礦物質營養配方使其營養成分更全面，更有利于人體的營養補充。

臻牧綿羊奶粉，選用100%純綿羊乳，不僅營養豐富，相比牛奶、山羊奶脂肪球顆粒更小，更易于人體消化吸收，另外0蔗糖、0香精、0色素，還添加了豐富的膳食纖維和維生素D，很適合中老年人健康膳食飲用，三高人群也能安心食用。對于腸胃羸弱、牙齒健康問題導致的隱性營養不良，飲用羊奶粉不僅可以彌補膳食營養不足，還能減少腸胃消化、牙齒咀嚼的負擔。

營養均衡，呵護健康!良好的飲食習慣、充足的營養補充才有可能使我們身體健康成長，遠離隱性營養不良。生活中，大家應注意合理膳食，適當運動，養成良好的生活習慣。

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