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吸煙的危害有哪些 平安健康科普小課堂詳細介紹
2023/7/10 13:59:11 來源:財訊網 【字體:大 中 小】【收藏本頁】【打印】【關閉】
核心提示:吸煙有害健康,不少人對這句宣傳語耳熟能詳,但又有多少人對這句話能爛熟于心,又有多少煙民能真正認識到吸煙所造成的危害呢?今天,平安健康就帶大家一起深入了解吸煙的危害。吸煙有害健康,不少人對這句宣傳語耳熟能詳,但又有多少人對這句話能爛熟于心,又有多少煙民能真正認識到吸煙所造成的危害呢?今天,平安健康就帶大家一起深入了解吸煙的危害。吸煙與多種疾病相關
呼吸疾病:有充分證據表明,吸煙可導致慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、支氣管哮喘、呼吸系統感染、肺結核、間質性肺疾病等呼吸系統疾病。
惡性腫瘤:煙草煙霧中至少含有69種致癌物,吸煙可導致肺癌等多種癌癥的發生,包括肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌、宮頸癌、卵巢癌等。
心腦血管疾病:多項研究顯示,吸煙可導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、外周動脈疾病、高血壓等心腦血管疾病的發生。且吸煙者的吸煙量越大、年限越長,則發病風險越高。
糖尿病:吸煙不僅可以導致2型糖尿病,還會增加糖尿病大血管和微血管并發癥的發生風險。
此外,平安健康還要提醒大家,吸煙除了對自身健康造成傷害以外,抽煙后產生的二手煙霧,也會使周圍人的健康處于危險之中,甚至比吸煙者本人危害更大。
二手煙更“毒”
吸煙者釋放的二手煙堪比一個“毒氣彈”,甚至,很多比吸煙者本人吸入的更毒。研究顯示,在同等劑量條件下,相比于主流煙(通過香煙吸入),側流煙霧可能更毒,其致癌性甚至高于主流煙。
不僅如此,側流煙顆粒更小,更容易進入深處的肺部,直接對肺展開攻擊。甚至,如果家里有人長期抽煙,接觸二手煙的寵物都有可能患上肺癌。可以說,我們每吸入一口二手煙,都是一次對身體的全面攻擊。
越早戒煙,越早受益
想要避免吸煙對人體的傷害,最好的辦法就是戒煙。哪怕是個再老的“煙槍”,越早開始戒煙,就會越早受益。而且當你停止吸煙的那一刻,你的親人、朋友,也能免受到二手煙的危害。
有研究表明,30歲時開始戒煙,可使預期壽命增加約10年;40歲時開始戒煙,可使預期壽命增加約9年;50歲時開始戒煙,可使預期壽命增加約6年;60歲時開始戒煙,可使預期壽命增加約3年。
以上就是平安健康帶來的關于吸煙的科普。總而言之,吸煙百害無一利,為了自己的身體健康著想,也為了他人的健康考慮,盡早戒煙!
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