幾年前還會在周六早上曬出加班照片的他們,如今則爭相學習“延長周末的方法”。

比如從周四晚上就決定來場“斷舍離”:

提前完成工作上緊急且重要的任務,周五主打一個摸魚,職場年輕人有屬于自己的“上四休三”;

把堆了一周的衣服和床單洗掉,外賣袋和快遞盒丟掉,將落灰的閑置整理出來掛上閑魚——

相信我,就算不能立刻賣掉,但在掛上鏈接的那一刻,你會有一種“終于做出了一個讓生活更輕松的決定”的如釋重負感。

下一步,便是期待交易完成后零錢入賬的愉悅瞬間。

當生活不可避免地陷入重復,疲憊與焦慮成了大多數人的日常,是時候給自己一個喘息和輕松的機會,卸下身心所累了。現在的年輕人,已經學會給自己減壓,用佛系“斷舍離”進行一場分離壞情緒與好情緒的儀式。

我們與幾位年輕人聊了聊他們“斷舍離”的故事,發現各有各的精彩!

降低期待,我戒掉物欲

@大晴,28歲,大廠打工人

剛畢業時我常想,只要賺很多錢就可以沒有煩惱。可現在我發現,與工資一起水漲船高的,是快樂的閾值。

從前買一條裙子能開心三天,可現在最多不超過半天。付款時是滿足的,但回家后連吊牌都懶得拆。

偶然的契機,去到寺廟中進行義工活動。

我手忙腳亂地找了幾套合適的衣服,可去了后才發現,寺廟會給我們發一套海青,洗得微微泛白,一看就很干凈。

早上5點起床上早課,和師父一起誦經。下課后就去客堂報道,掃地拖地、擦桌子洗茶杯、苗圃除草……

寺廟的生活簡單又充實,僅僅一套整潔的衣服,一套簡單的洗護,一頓干凈的齋食,就能讓我生活得規律、滿足、快樂。

回家后,我給衣柜來了一次徹底的斷舍離,把很多買來幾乎未用過、只為拍照的衣服包包鞋子都掛在了閑魚上。

點擊“發布寶貝”的一瞬間,感覺人生都輕松了很多。

白人飯,讓我學會了掌控身體

@美琳,26歲,審計

從“質疑白人飯”到“愛上白人飯”,我只用了一個月。起因是工作壓力變大,吃不下重口味的外賣,也懶得自己做飯。

饒是如此,我的第一頓白人飯也挺“豪華”的,一份雞蛋沙拉,一份水煮生菜,還有一份煎牛排當主食。

從前點外賣時,我關注的更多是性價比高不高,但在準備白人飯的時候,我會認真比較食材,注重食物本身的品質和能量攝入,爭取蛋白質、膳食纖維和碳水配比合理。

因為吃得簡單,我也有機會觀察身體的反應,比如碳水吃多了一定會犯困,蛋白質的飽腹感真的很強。漸漸地,我不需要再等待身體發出警告信號,學會了掌控自己的身體,飲食變得健康而規律。

光是這一點點確定性與成就感,就足以治愈日常焦頭爛額的我。

也就此來了場廚房“斷舍離”,把買來就嫌操作復雜、一次都沒用過的面包機、破壁機掛在閑魚上賣掉了,打算用節省下來的時間做我真正喜歡做的事,讓生活像白人飯一樣變得簡單、清爽、直達本質。

「賣掉」我的戀愛腦,找回自己

@小耶,25歲,程序員

糾纏大半年,我終于和前任斷了干凈。為了慶祝分手,我在閑魚上架了“罵醒戀愛腦”服務——多虧當初姐妹們的苦口婆心,我才能及時止損。

我有多戀愛腦呢?正常人看到渣男會跑,但我卻堅信自己能拯救他。

我和他是研究生同學,畢業后異地工作。他說他不喜歡趕時間坐飛機,這兩年都是我往返找他;

他說他想創業,我立馬表示無條件支持,以至于他創業失敗欠債十萬,我第一反應是“我們一起承擔”。

剛開始,他會說“謝謝你的付出”,可后來變成了“你付出得還不夠多”。

在那些“一心只有戀愛卻被傷到自我懷疑”的日子里,是姐妹將我拉了出來。她們帶我去野餐劃船,吃火鍋冰淇淋……

正是那些與她們一起放肆大笑的瞬間,讓我意識到,感情也需要理智“斷舍離”,舍棄消耗自己的,留下真正愛自己的,才能擁抱幸福。

今年最大的斷舍離,是放棄考研

@大奔,26歲,用戶研究員

幾年前高考失利,一直是我過不去的坎兒。本想著靠考研“逆天改命”,但心理學專碩的學費,對我來說很貴。

我不想給爸媽太大壓力,打算先工作兩三年,再脫產讀研。按照計劃,今年上半年是我提辭職的時候,但沒想到,我升職了!

領導開始讓我獨立帶項目,項目內容也是我非常感興趣的方向。

我仔細考量了一下,決定放棄考研,也算是放下心中多年的執念,擁抱更廣闊的天地。考上名校的確是一種成就,但在職場中發光發熱的我,也同樣耀眼。

我將專業書籍和這些年陸續做的筆記整理好掛在了閑魚上,希望能幫到別人,也希望自己在新的賽道上能一切順利。

告別租房,開始新生活!

@小蘭,28歲,留學顧問

工作五年,搬了七次家,大件精簡到只剩下一個床墊、一把電腦椅、和一個帶輪子的置物架。

收藏夾里有很多家具,比如可以讓我在下班后癱倒的懶人沙發,可以讓我不用害怕梅雨季的烘干機……但在下單前,我總會問自己:

“你會拆嗎?方便搬運嗎?組裝麻煩嗎?”

這些年里,我就這樣一邊安慰自己“一切都是為了攢首付”,一邊在晚上十點奔波看房,在周末冒著暴雨搬家。

但現在,我終于可以驕傲地說:我攢出首付了!那些在我收藏夾里很久的家具,在我腦海中描繪過無數遍的設計圖,終于都能一一實現了。

裝修小半年,馬上就到了正式告別租房生活的那一天。我將出租屋的舊家具一件件擦拭干凈,它們陪我度過了太多難熬的時光,也見證了我的每一步成長——

從連換燈泡都不會的女孩,到現在修水管、通馬桶、裝家具都不在話下。

我把這些舊家具掛在了閑魚上,統統設置為5元自提,每賣出一件,都像是在犒賞、告別舊日的自己。

下一步,期待我的新生活!

……

人們常說“人是由無數個瞬間組成的”,這些“瞬間”附著在“物”上,就成了“記憶”。

于是,哪怕舊物只是安靜地擺在那里,也承載著我們獨一無二的過往故事,更提醒著我們曾經擁有的時刻,那些開心的、懊惱的、驚喜的、沮喪的、滿足的、遺憾的……

當這些情緒累積到最高點,便成了我們做出抉擇的瞬間:

決定放棄考研的執念,專心工作;

決定跳出戀愛腦的巨坑,好好愛自己;

決定擺脫物欲的桎梏,過真正遵循本心的生活……

年輕人喜歡將閑置掛在閑魚上,何嘗不是在進行一場告別儀式?

沒想到七夕后,閑魚洞察到了當代年輕人對于“斷舍離”的需求,玩梗推出了「斷舍梨」概念:

不管曾經有多放不下的,閑魚都能放下,就將那些壓力、煩惱、糾結,通通裝進超大“斷舍梨”手提袋里吧!

拿捏住年輕人“佛系心態”的閑魚,帶上“斷舍梨”巨型手提袋一起來場“寺廟游”,希望大家都能清空內心雜緒,給人生來場“佛系斷舍離”。

不論是在上海寧國禪寺周邊的茶社,還是在杭州靈隱寺法喜寺邊的咖啡店,閑魚發現,大家似乎都在對斷舍離和斷舍梨有些興趣。

不僅如此,“斷舍梨” 還變成了成可移動的“梨車”, 在上海走街串巷。

提醒著過往形形色色的路人們:“斷舍離站到了,人生負荷太重,不如勇敢告別舊生活,迎接新生活。”

憑借對年輕人內心精準的洞悉與共情,閑魚跨界聯手大潤發,推出真的可以吃的“斷舍梨”!

無論是下班路上去大潤發買瓶酒,還是周末去大潤發來場大采購,都能看到“斷舍梨”的身影。

無論是寺廟游,還是偶遇斷舍梨站臺,或是去大潤發采購,“斷舍梨”都會提醒著你,生活需要斷舍離,人生同樣需要斷舍離。

當代年輕人所面臨的壓力、彷徨或著焦慮已然太多,而人的大多數痛苦,往往來自于心中的執念太深,放而不舍,失而不甘,以至于身上的包袱越來越重。

生活從不會停下它的腳步,我們卻需要給自己一場斷舍離的時間,來停止內耗、減輕負累、放下焦慮,才能再一次輕松上路,內心輕盈,開啟新旅程。

把所有該放下的都放下,真正屬于你的人生才開始。

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