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矯正鞋的正確穿著方式,你學(xué)會了嗎
2022/8/9 19:06:28 來源:搜狐網(wǎng) 【字體:大 中 小】【收藏本頁】【打印】【關(guān)閉】
核心提示:明明已經(jīng)購買也穿上了矯正鞋,為何穿著一段時間依舊效果甚微?殊不知,矯正鞋并不僅僅尺碼對就行,還需要科學(xué)的定制和穿著。明明已經(jīng)購買也穿上了矯正鞋,為何穿著一段時間依舊效果甚微?殊不知,矯正鞋并不僅僅尺碼對就行,還需要科學(xué)的定制和穿著。購買矯正鞋需要注意什么?
購買矯正鞋并不是一件簡單的事情。與兒童鞋不同,購買矯正鞋時,除了要選對尺碼外,還需考慮足弓幅度、后跟傾斜程度、腳的前圍等各項數(shù)據(jù),綜合孩子的腿型及步態(tài)等情況。因此,兒童矯正鞋是需要到正規(guī)且專業(yè)的機構(gòu)進行定制的。
以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心為例,該中心成立多年,有著豐富的數(shù)據(jù)經(jīng)驗,且中心均設(shè)有專業(yè)儀器可以測量孩子足部各項數(shù)據(jù),全方位了解孩子的足部狀況,還有專業(yè)的足科矯形師團隊對孩子進行手法檢查及步態(tài)分析,綜合考量各方面數(shù)據(jù)后,能為孩子定制合適的矯正方案。
產(chǎn)品上,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心也呈現(xiàn)出其專業(yè)性。僅兒童矯正鞋墊方面,就有F1、F2、F6、F7、T1、T2、T6、T7、H2共九款,能滿足大部分兒童的足部矯正需求,此外,愛矯健還提供個性化定制矯正鞋墊服務(wù),也可搭配相對應(yīng)的配件,從而調(diào)整孩子下肢力線,達致一個平衡狀態(tài)。
科學(xué)穿著,配合運動可提升矯正效率
選定矯正產(chǎn)品后,就要進行科學(xué)的穿著了。從兒童鞋過渡到矯正鞋,建議遵循循序漸進的原則。即一開始每天穿1-2小時,慢慢適應(yīng)后,延長穿著時間,直到整天穿著。此外,運動能夠鍛煉足腿部肌肉,是保護雙腳的好辦法,建議每天堅持小腿和足部運動30~60分鐘,幫助提高肌肉的力量和彈性,減輕韌帶負(fù)擔(dān),促進足部更快恢復(fù)正常。下面這些運動,家長可以在家陪孩子多做哦。
1、站姿提踵
保持站立姿勢,然后踮起腳尖,姿勢保持5秒后雙腳落下,恢復(fù)站立,每組重復(fù)10-15個,這組動作可以鍛煉小腿肌肉和足底肌肉。
2、腳趾抓毛巾
準(zhǔn)備一條毛巾,平鋪于地上,隨后端正地坐于凳子上,腳趾彎曲將毛巾收起,數(shù)秒后松開毛巾,重復(fù)這一動作10-20次,對足底肌肉恢復(fù)彈性很有作用。
3、彈力帶拉伸
保持腰背挺直,彈力帶套住雙腿,雙腿伸直,用手拉動彈力帶兩端,保持動作15秒左右,通過彈力帶的牽拉作用,可以幫助拉伸足底筋膜。
到專業(yè)機構(gòu)定制矯正鞋,外加科學(xué)的穿著和運動,可以幫助孩子提高矯正效率,更加事半功倍,爸爸媽媽學(xué)會了嗎?
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